国立新美術館・佐藤可士和展に行ってみたので感想をつらつらと書いてみる
みなさん、佐藤可士和さんをご存知でしょうか？日本屈指のクリエイターとして活躍されている方です。 「佐藤可士和の超整理術」「佐藤可士和の打ち合わせ」などその名前を冠した書籍も多くありますし、メディアへの露出も盛んなので知っ…
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暮らしUCCミルクカップフォーマーMCF30を買ってみた！泡立ちクリーミー。おうちでカフェ気分
ここ最近、おうち時間が増えたという人は多いと思います。家で過ごす時間が長いと、この時間をよりよくできないかなと考えちゃいますよね。私もカフェに行くのが好きだったんですが、外出自粛が呼びかけられてからはなんとなく家で過ごす…
やってみた黒焦げのヤカンを重曹でピカピカにしたよ！手軽に新品みたいにする方法
いつの間にか黒焦げになっているヤカン…。今回は重曹でピカピカにしてみました。やることは、大きな鍋でグツグツ煮るだけ。あとはメラミンスポンジでゴシゴシすれば、新品みたいにピカピカになります。黒焦げヤカンに苦戦している人はぜ…
暮らし美濃焼の平皿を購入したのでご紹介！白、紺、水色の色味に一目惚れ
皆さんはお皿にこだわっていらっしゃいますか？私の周りには、食器が好きという人が多いのですが、私自身はこれまであまり関心がなく、食べられればいいかなという感じでした。 しかし、今回美濃焼きの可愛い平皿を見つけてしまい、その…
やってみたダイソー（Standard Products）のヒノキのまな板をオイルコーティングする
先日、ダイソーの新ブランドスタンダードプロダクツでヒノキのまな板を購入しました。商品説明には、一度洗剤で洗ってからご使用くださいと書いてありますが、木製まな板はオイルコーティングすると良いと聞いたので、今回はオイルでコー…
暮らし話題のStandard Productsに行ったよ！購入品を紹介【い草の鍋敷き、ヒノキのまな板、耐熱ガラス容器など】
先日渋谷にオープンした、ダイソーの話題の新ブランドStandard Products（スタンダードプロダクツ）に行ってきました！ 当日は入場制限がかかるほど人も多くて大賑わいでした。オープンして1週間なのに、すでに多くの…
16時間断食・オートファジー夫婦で1日2食生活を継続した結果、感じた4つのメリット
皆さんは普段、どんな食生活を送られているでしょうか？ 私たち夫婦は最近1日2食の生活を実践しています。 具体的には、 朝食を抜いて、お昼ご飯を12時頃にとり、夕ご飯を8時までに済ませます。 そしてそのまま何も食べずにお風…
16時間断食・オートファジーオートファジー断食はヨーグルトOK？砂糖は？ハチミツは？16時間断食のルールと食べ方
16時間断食、最近話題ですよね。私自身実践し始めて3ヶ月目になります。 もともとオートファジーとは、ギリシャ語で「自己」「食べる」という意味を持ちます。人が飢餓状態になったときに、自分自身のもつ不要なタンパク質をリサイク…
16時間断食・オートファジーオートファジー断食はなぜナッツOK？量や種類、タイミングなど3ヶ月実践者が解説します
最近話題のオートファジー断食。「空腹こそ最強のクスリ」という書籍で16時間断食という食事法が紹介されて一気に注目されるようになりましたね。私自身、この食事法を始めて3ヶ月目になりますが、非常に体調が良くなったり、体重が数…
やってみた料理家・有元葉子さんの煮りんごをつくってみた
有元葉子さんは、長年にわたって第一線で活躍している料理研究家です。料理に詳しい方はご存知かも知れないですね。 私自身は数年前に「使いきる。」という書籍を読んで以来ファンになりました。私にとって憧れの暮らしを体現されている…
16時間断食・オートファジーオートファジー断食を実践して3ヶ月。体調良好も体重2kg増
最近、16時間断食が話題ですよね。オートファジー ダイエットや8時間食事法、プチ断食などとも言われます。 聞いたことはあるんだけど、実際どうなの？と気になっている人も多いはず。 私自身は約3ヶ月前から16時間断食を実践し…
やってみたタイガー魔法瓶炊飯器でパンを焼いたら美味しかった！簡単レシピがこちら
「焼きたてパンが食べたい！でもホームベーカリー持ってないしなぁ」とお悩みではないですか？ 今回は、ホームベーカリーなしで簡単にパンを焼く方法をご紹介します。使用するのは、タイガーのIH炊飯器。 いつもご飯を炊く炊飯器でパ…
やってみた「腰痛の9割は水で治る」を実践した結果、驚くほど改善しました
最近、デスクワークや在宅ワークになって腰痛で悩んでいるという方に朗報です。 腰痛改善するためには1日2Lの水を飲むだけでいいとしたらいかがでしょうか？ 腰痛に長年悩まされていた人からしたら、そんなに簡単なことでいいの？と…
やってみた防災バッグの中身どうする？軽量＆最低限で自作してみた
日本は、世界でも有数の災害大国です。フィリピン海プレート、 太平洋プレート、ユーラシアプレートの3つのプレートの上にある島国で、古くから地震が絶えません。 夏には大型の台風が来ますし、大雨による洪水や浸水の被害も多いです…
暮らし家中の汚れは食器用中性洗剤1本でOK？劇的に洗剤の数が減る
こちらをご覧の皆さんはご自宅に洗剤をいくつ持っているでしょうか？ この記事を読むことで今持っている洗剤の数を劇的に減らすことができるかもしれません。 物を減らすことができれば、収納スペースにゆとりが生まれ、家計にも優しい…
やってみた地震、災害対策どうする？我が家の7つの備蓄防災方法
先日宮城、福島県を中心に最大震度6強という地震が起こりました。怪我人が約150人程度出ているという報道もありますし、 一部地域では停電もあったようなのでまだまだ油断できない状況かなと思います。 被害に遭われた方は大丈夫で…
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